Resilienz Yoga Retreat
mit Silvi Lang
Mit Blick auf den wunderbaren Weissensee lade ich dich ein gemeinsam die Leichtigkeit zu erfahren, unser Bewusstsein auf uns selbst zu richten und in die Praxis einzutauchen. Lass dich inspirieren vom ursprünglichen, ungefilterten und ganzheitlichen Ansatz des Yoga, das weit mehr als nur Körperübungen sind.
Im Alltag kann es sein, dass wir uns ständig beschäftigen, was in Stress ausartet, einem plötzlich Alles zu viel wird und der Verstand unaufhörlich nach Lösungen sucht. Transformierende Atem-und Reinigungstechniken erhöhen die Energie und wirken tiefer, auf unbewusster Ebene, wo Glaubenssätze und Traumata liegen. Hier können sich Themen lösen, die auf biochemischer Ebene in den Zellen gespeichert waren, jedoch durch Gespräche weiterhin verborgen geblieben wären.
In der Gehmeditation rund um den Weissensee praktizieren wir Yoga abseits der Matte - denn Yoga ist Meditation. Meditation ist Yoga. Durch Bewusstwerden immer wiederkehrender Gedanken werden wir zum Beobachter und können loslassen.
Beim gemeinsamen Kirtankonzert mit dem Harmonium lassen wir den Abend ausklingen.
Wann:
Sonntag, 26.5. bis Mittwoch, 29.5.2024
Für wen ist dieses Retreat geeignet:
Für Alle, um in der Leichtigkeit zu sein und herzhaft zu lachen
Programmhighlights:
- Belebende Morgenheiten mit Flow, Breathwork und Kriyas
- Regenerierende Abendeinheiten zur Tiefenntspannung
- Inspirierender Workshop zur gemeinsamen Entwicklung einer persönlichen Kultur wie Selbstfürsorge, Morgen- und Abendritual
- Ausflug um den Weissensee mit herzöffnender Meditation
- Kirtankonzert – Begleitung mit dem Harmonium. Wir singen Mantras. Bringe gerne ein Instrument mit.
Benefits:
- Ein starkes Rückgrat und ein weiches Herz
- Selbstfürsorge mit einem Morgen- und Abendritual
- Nimm Achtsamkeitstechniken mit nach Hause
- Neue Mantras im Gepäck, die dein Gedankenkarussel ersetzen
- Zuhause weiter üben mit einem Atemset zur Nervenstabilisierung um auch nach dem Retreat in der Kraft zu bleiben
- Geschenk aus Indien, im Ganges gesegnet
Zwischen den Programm-Einheiten ist Zeit für dich zum Wandern im Naturpark, in den Weissensee einzutauchen, das Zusammensein in der Gruppe zu geniessen oder die Seele im Spa baumeln lassen oder süße Dekoartikel in in den umliegenden Läden zu shoppen...
Programmablauf:
Sonntag: Ab 10 Uhr Sauna/Spa-Nutzung möglich, Zimmergarantie ab 14 Uhr.
17:00 - 18:30 Uhr erste gemeinsame Einheit
Mittwoch: Abreisetag, bis 09:00 Uhr letzte Einheit, Frühstück bis 10:30 Uhr
Checkout bis 12:00 Uhr
Sauna/Spa-Nutzung bis 17:00 Uhr möglich
Über die Seminarleiterin:
Silvi Lang
Master Yogalehrerausbildung (800 Std.) | Singkreisleiterin (Kirtan) | Minimalistin | Nomadin
Meine Faszination für Yoga und Singen begann bereits in meiner Kindheit. Meine 800 Std. Masterausbildung absolvierte ich am Ursprung des Yoga im Himalaya in Indien. Yoga ist eine großartige Reise um jeden Aspekt des Leben zu erkunden von Kriyas, Mantra, Asana, Pranayama und heiligen Ritualen. Es ist meine Leidenschaft, dieses alte Wissen zu teilen und meinen Humor einzubringen, um den Zugang zum eigenen unendlichen Potenzial zu haben.
Preis für das Retreat:
Early Bird bis 30.4.2024 € 290,- p.P.
Regulär ab 1.5.2024 € 350,- p.P.
Zahlbar direkt an die Seminarleitung
Information und Buchung: bei Silvi unter silvi@lang-immo.de
oder über Instagram @learnloveletgo
Nach Buchung des Retreatplatzes bei Silvi kann die Unterkunft gebucht werden.
Preis Unterkunft inkl. Halbpension:
Doppelzimmer bei Doppelnutzung € 140 pro Person und Nacht
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 170 pro Nacht
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegetarisches Bio Frühstücksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge veganes Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at